外遊びを通じて、子どもはさまざまな感覚（視覚、聴覚、触覚、運動感覚など）を経験します。これが感覚統合の発達を促進し、感覚過敏や感覚鈍麻といった特性に対する適応力を高めます。

外遊びでは、走る、跳ぶ、登るなどの全身運動が求められます。これにより、バランス感覚や筋力、協調運動能力が向上し、日常生活での動作がスムーズになります。

外遊びの中で、他の子どもたちと一緒に遊ぶことで、コミュニケーションスキルや協調性が育まれます。

また、ルールの理解や順番を待つこと、他者の感情を察する力が鍛えられ、社会性の発達に寄与します。

自由な遊びを通じて、子どもは自分の考えや感情を表現する機会を得ます。

これは自己理解や自己肯定感を高め、精神的な成長を促します。

自然の中で遊ぶことで、リラックス効果が得られます。これは、発達障害を持つ子どもたちが日常生活で感じるストレスや不安を軽減する効果があります。

外遊びは、自由な環境での遊びの中で自分のペースで活動できるため、子どもたちの集中力や注意力が自然に伸びます。また、自然の中での遊びは、認知機能を高める効果もあります。

自然の中で遊ぶことで、環境に対する適応力が養われます。

これにより、子どもは新しい状況や予期せぬ出来事に対して、自分の感情や行動を調整する力を身につけやすくなります。

自然の中での経験を通じて、季節の変化や動植物との触れ合いを楽しむことができ、自然環境に対する興味や関心が育ちます。

これは、感受性や好奇心の発達にもつながります。

外遊びは、発達障害の子どもにとって、身体的・心理的・社会的な発達をバランス良く促進するための重要な機会です。